夏になるとプール、旅行すると温泉。
薄毛が気になってくると「これ、髪に悪くないのかな」ってなるじゃないですか。
ぼくもなります（笑）「プールの塩素って髪に良くないって聞いたけど」「温泉の成分って頭皮に刺激あったりしないの」って。
気になったので調べてみました。
プールの塩素、実際どうなの？
プールの塩素は髪のタンパク質を傷める可能性があると言われてるみたいです。
塩素に長時間ふれると、髪の表面（キューティクル）がダメージを受けて、パサつきや切れ毛につながることがある、と。
ただ、「プールに入るとハゲる」という話は、調べた限り医学的な根拠は見つからなかったです。AGAの原因は男性ホルモンと遺伝なので、塩素が直接薄毛の原因になるというわけではないみたいです。
プール後に丁寧にシャワーで塩素を流して、ちゃんとケアすれば問題は少ないんじゃないかなと。
温泉はどうなの？
温泉は種類によって成分が全然違うので、一概には言えないみたいです。
硫黄泉とか酸性の強い温泉は、頭皮に刺激になることがあるという話があります。「温泉から出たらすぐ洗い流して」と現地で注意書きがあることもあるくらいなので、それなりに影響はあるんでしょうね。
炭酸泉は血行を促進するとか言われていて、むしろ頭皮にいいかも、みたいな話も見かけました。ただ、これも「温泉で薄毛が治る」という話ではないです。
ぼくの結論：どっちも気にしすぎなくていい
正直、どっちが敵とか決められないし、そこまで気にしなくていいんじゃないかなと思ってます。
プールも温泉も、あとでちゃんと洗い流す。それだけで十分じゃないかと。
薄毛が気になると「これも悪いんじゃないか」「あれも良くないんじゃないか」ってなりがちですよね。ぼくもそうでした。でも気にしすぎてストレスためるほうが、よっぽど頭皮に悪い気がします（笑）
楽しめることは楽しんで、あとケアをちゃんとする。これくらいのスタンスでいいと思ってます。
