AGA治療って、今はスマホひとつで完結する時代になりました。
家にいながら診てもらって、薬が郵送で届く。便利な世の中だなあと思います。
ぼくが始めた頃には、こんな選択肢なかったんですけどね。
で、たまに聞かれるんです。「オンラインと対面、どっちがいいの？」って。
今日は、ぼくがどっちを選んでるか、その理由を書いてみます。
ぼくが始めた頃は、対面一択だった
ぼくがAGA治療を始めたのは、もうずいぶん前のこと。当時はオンライン診療なんてものはなくて、クリニックに足を運ぶしかありませんでした。
で、これがなかなか踏み出せなかった。
理由は、シンプルに恥ずかしかったから。AGAクリニックのドアを開けて、待合室に座る。それだけのことが、当時のぼくにはものすごくハードルが高かったんです。
「髪のために病院に行くのか…」って。受付で名前を言うのも、待合室で順番を待つのも、全部が気まずく感じて。知り合いに会ったらどうしよう、なんてことまで考えてました。
だから、けっこう長いこと迷ってたんです。行こうかな、やめようかな、を何度も繰り返して。
それでも、思い切った
最終的に背中を押したのは、結局これでした。
「恥ずかしさと髪、どっちを取るんだ」って。
天秤にかけたんです。待合室の数分の気まずさと、このまま何もせず進んでいく髪と。どっちがマシかって考えたら、答えは出てました。
恥ずかしさは一瞬。でも、薄毛の後悔はずっと続く。
ぼく、タバコをやめたときも同じ感じだったんです。かっこいい決意とかじゃなくて、「髪には変えられない」で動いた。（その話は「禁煙と抜け毛の話」に書きました）通院もまったく同じで、髪の前では恥ずかしさなんて二の次だな、と。
で、思い切ってドアを開けた。
入ってみたら、なんてことなかったんですよね。みんな同じ悩みで来てる。誰もぼくのことなんて気にしてない。「なんだ、こんなもんか」って、拍子抜けしたのを覚えてます。
あのとき思い切ってよかった。今でもそう思ってます。
今もぼくは、対面で通ってる
で、今。オンラインも選べる時代になった今も、ぼくは対面で通い続けてます。
毎月のザガーロも、対面で処方してもらってる。（薬の費用の話は「AGA治療、長年でいくらかかったか」に書きました）
なんで変えないのか。理由はいくつかあって。
一番は、頭を直接見てもらえる安心感。写真や問診だけじゃなく、実際にその場で頭皮を見てもらえる。これがぼくには大きいんですよね。
あと、担当の先生がもう顔なじみで。長く診てもらってるぶん、ちょっとした変化も相談しやすい。美容師さんと同じ感覚です。馴染みの人に「最近どうですか」って話せると、それだけで安心する。
最初はあんなに入るのが怖かった場所が、今では一番気をゆるせる場所のひとつになってる。慣れって、すごいなあと思います。
ぼくの場合、この「直接見てもらえる」と「顔なじみ」が、続けるうえでちょうどよかった。それで今も対面、というだけの話です。
でも、今から始めるならオンラインも全然アリ
ここまで対面の話をしておいてなんですけど。
今から始める人には、オンラインの手軽さはかなり大きいと思います。
通院の一番のハードルって、まさにぼくがつまずいた「人に見られる恥ずかしさ」なんですよね。あの待合室の気まずさ。あれで何ヶ月も迷う人、絶対いるはずなんです。
オンラインは、それがまるごと消える。
家で、誰にも会わずに、スマホで相談できる。薬も郵送で届く。あの待合室に座る必要がない。これ、当時のぼくが知ったら泣いて喜んだと思います（笑）
費用も、通院より安めなことが多いみたいで。続けるうえでは、ここも地味に効いてくる。
始める前のハードルが低いって、めちゃくちゃ大事なんです。最初の一歩が軽いほど、動きやすい。ぼくみたいにドアの前でビビって、何ヶ月も棒に振る人が減るなら、いい時代になったなあと思います。
結局、どっちが正解なのか
ぼくの結論を書きます。
どっちが正解とか、ないです。「自分が続けられるほう」が正解。これに尽きるかなと。
AGA治療って、続けてこそのものなので。途中でやめたら、また元に戻っていく。だからこそ、自分が無理なく続けられる形を選ぶのが、一番大事なんですよね。
通院が苦じゃない人、直接見てもらいたい人は対面でいい。忙しい人、人目が気になる人、まず手軽に始めたい人はオンラインが向いてる。
ぼくはたまたま対面が合ってた。ただそれだけで、対面が偉いとかオンラインが劣るとか、そういう話じゃありません。
道具と同じで、自分に合うほうを選べばいいんだなと。
これから始める人へ
どっちを選ぶにしても、まず一歩を踏み出すのが大事だと思います。
今はオンラインの無料カウンセリングも気軽にできる。家から、お金もかけずに「自分はどうしたらいいか」を聞ける。これ、ほんとにありがたい仕組みだなと。
ぼくはあのとき、恥ずかしさを乗り越えてドアを開けたけど、今ならその一歩がもっと軽い。「いきなり通院はちょっと…」って人は、まずオンラインで話を聞いてから、対面に切り替えるか決める、って流れもアリです。入口がやわらかいほうが、動きやすいので。
長年やってきた人間として言えるのは、始めるかどうか迷ってる時間が、一番もったいないということ。これは何回でも言いたい。
恥ずかしさで止まってた、あの頃のぼくに教えてあげたいです。「思い切れば、なんてことないよ」って。オンラインでも対面でも、入口はどっちでもいいので、まずは相談だけでもしてみてください。
